Šta je ergonomija?

Svi smo se bar jednom našli u situaciji kao na sledećoj slici ili bar nekoj sličnoj situaciji. I većina je od prvih školskih dana slušala o pravilnom položaju tela prilikom sedenja u učionici, pa i prilikom upotrebe računara. Ali da li ste znali šta je ergonomija? Nauka koja se bavi proučavanjem interakcije između čoveka i mašine naziva se ergonomija. Pri tom se ne misli samo na upotrebu računara i dizajn računara, već svih uređaja. Ljubitelji automobila znaju koliko je važan dizajn unutrašnjosti automobila prilikom vožnje. Već i samo postojanje posebne nauke koja se bavi proučavanjem relacije čovek-mašina, govori nam o važnosti uticaja mašina na život i zdravlje svakog pojedinca.

S obzirom da ljudi danas provode dosta vremena uz računare (na poslu, u školama, ali i kod kuće) uvek je dobra prilika da se podsetimo pravilnog položaja tela čoveka u odnosu na računar.

Posledice nepravilnog položaja tela prilikom rada za računarom su uglavnom trajne.

Ergonomijaje nauka koja se bavi dizajnom proizvoda tako da oni najbolje budu prilagođeni ljudskom telu.

Ergonomija se uglavnom shvata kako je to definisano u prethodnoj definiciji. Ipak, ona, u suštini, ali i sadržajno jeste multi i interdisciplinarna nauka koja se bavi sistemom čovek-mašina kako bi se mašina prilagodila čovekovim bio-psiho-socijalnim ograničenjima i zahtevima kako bi upotreba mašine bila efikasnija, bezbednija i pouzdanija. Pod pojmom mašina podrazumeva se svaki materijalni predmet sa kojim čovek dolazi u dodir prilikom obavljanja nekog posla, tako da je mašina tastaura računara, obična olovka, ali i lokomitiva, automobil, avion itd. Na početku nastanka ove nauke, neposredno posle Drugog svetskog rata, akcenat je bio na prilagođavanje mašine (shvaćene na prethodan način) ljudskom telu i njegovim ograničenjima. Ipak, danas se ne može zanemariti da čovekova psihička i socijalna ograničenja, potrebe, zahtevi mogu biti takođe limit u korišćenju nekog sredstva i da i njih treba učitavati prilikom projektovanja tehničkog sredstva ili tehničkog sistema.

Nastanak ergonomije se vezuje za brzi razvoj tehnike i tehničkih sredstava koja su bila sve savršenija i efikasnija, ali se onda javio čovek kao onaj koji svojim ograničenjima postaje limitirajući faktor njegovog razvoja. Na primer, tehnički uzevši neko najsavršenije sredstvo nije „ergonomsko“ ako ga čovek sa svojim bio-psiho-socijalnim karakteristikama ne može da efikasno koristi i to je danas limitirajući faktor tehničkog i tehnološkog razvoja.

Ergonomijom se danas bave biolozi, antropolozi, psiholozi, sociolozi…, ali sva znanja koja nosi svaka od nabrojanih i ne nabrojanih struka ne znači ništa ako se ne integrišu u skup jedinstvenih i usklađenih zahteva kooji se moraju postaviti pred projektanta ili dizajnera tehničkog sredstva da bi ono zadovoljilo sve potrebe i zahteve čoveka.

Jednostavan primer primene ergonomije je stolica za sekretaricu:

  • Visina sedišta može da se podešava – da noge ne bi visile već da dodiruju (tj da se oslanjaju) na pod.
  • Da ima rukohvate da prilikom kucanja na tastaturi nadlaktice budu oslonjene, da se ruke i ramena manje zamaraju.
  • Naslon stolice treba da pridržava deo kičme u lumbalnom delu.
  • Stolica treba da ima mogućnost okretanja u krug da bi se mogao opsluživati sto koji je u obliku ćiriličnog slova „G“ – jedan deo računarski drugi deo za pisanje…
  • Stolica treba da ima točkove da se malim odgurivanjem nogama može prići nekom bližem ormanu bez ustajanja i sl…
*Deo teksta o ergonomiji preuzet iz Vikipedije.

Osim pravilnog položaja tela, prilikom rada na računaru, obavezne su pauze svakih 30 minuta. U zavisnosti od vrste aktivnosti (čitanje teksta, pretraživanje interneta, igranje igrica, unos podataka…) vremenski razmak između dve pauze može biti veći ili manji (15 – 45 minuta). Osnovna pravila su prikazana na sledećoj slici.

Poštovanje ovih pravila nikako ne znači da je na ovaj način dozvoljeno provoditi ceo dan (ili noć) uz računar. Potrebno je ograničiti ovo vreme i iskoristiti ga na najbolji mogući način. A zatim što više uživati u prvim danima proleća🙂

S obzirom da je sve veći broj onih koji zbog prirode posla koriste laptop, evo nekoliko praktični saveta:

Ovaj unos je objavljen pod Ostalo i označen sa . Zabeležite stalnu vezu.

7 reagovanja na Šta je ergonomija?

  1. Povratni ping: Uticaj savremene računarske tehnologije na život ljudi | Računarstvo i informatika

  2. Povratni ping: Uticaj savremene računarske tehnologije na život ljudi | Računarstvo i informatika

  3. petar kaže:

    lepota ziva…

  4. Povratni ping: Termini koje treba znati (računarski virusi, načini korišćenja računara i mere zaštite) | Računarstvo i informatika

  5. Povratni ping: Техно савети « Био-блог

  6. Одличан чланак! „Али овако је мерак…“🙂

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s